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俗話說“女為悅己者容”，一個好看的女生并非是一定要有很高的樣子，而是看有沒有一張干凈的臉。到了一定年齡，膠原蛋白流失加快、皮膚松弛，就連皺紋也在不知不覺中慢慢長出來。特別是在熬夜過后，看到自己暗淡的皮膚都會責怪自己沒有好好護膚，那么日常狀態下應如何護膚呢？

一、卸妝和護膚

為了可以打好修復肌膚的基礎，你需要對自己進行徹底的卸妝，要想自己的肌膚可以得到更好的享受就需要將面部肌膚上面的化妝品全部的清理干凈，這樣在使用一些營養類的護膚品的時就能夠起到非常好的護理效果。我們在卸妝的時候盡量使用一些溫和型的卸妝產品，因為這一類的產品不會對皮膚的傷害是極低的，還能很好的讓肌膚被清理得更加干凈，接著在涂抹上護膚產品就能夠有效的為我們的肌膚進行護理。

二、皮膚按摩保養

日常我們可以進行適當的按摩皮膚，按摩是可以幫助我們加速細胞的新陳代謝，如果在使用護膚品的過程中進行按摩，那么吸收的效果就會變得非常好。我們的皮膚其實是有記憶功能的，如果它們長時間都處于疲勞和松弛的狀態就會讓皮膚的衰老速度逐漸加快，所以我們首先要做的就是讓肌膚快速的忘記疲勞和松弛的狀態，可以適當的對面部皮膚進行拉伸和伸展動作，這樣可以原本松弛的皮膚慢慢的變得緊繃，最后皺紋形成的速度也會放慢。

三、生活習慣

我們人的一生中大約有1/3的時間都會在睡覺中度過，而在睡覺的過程中不僅可以讓我們的精神休息，還能夠讓皮膚和身體當中的器官休息。正常情況下晚上11點到凌晨兩點這個時間段是我們皮膚細胞新陳代謝速度最旺盛的一段時間，所以我們盡量要在晚上11點前休息，這樣才能有效的把握住這個時間讓細胞充分地進行呼吸，最后把體內的廢物排泄出體外，進而讓自己的肌膚狀態變得更加的完美。另外，因為皮膚的細胞在夜間的新陳代謝狀態是十分活躍的。因此在夜間的時候進行護膚是比起時間段更有效果的，能夠更好的幫助改善肌膚的狀態，所以在夜間美容護膚是非常有必要的。

四、防曬

皮膚光老化是對皮膚最大的損傷，所以白天的防曬工作也十分重要，因為陽光中的紫外線不僅可以讓你的肌膚出現干燥發熱的情況，還會破壞皮膚下面的彈性纖維，這樣肌膚就會慢慢的失去彈性。還有陽光中的紫外線還能加速黑色素的生成，如果一個人長時間沒有做防曬工作的話是很容易出現皮膚疾病的，所以只有做好日常的防曬工作才能夠讓自己的肌膚不受到紫外線的損傷。