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俗話說“女為悅己者容”，一個(gè)好看的女生并非是一定要有很高的樣子，而是看有沒有一張干凈的臉。到了一定年齡，膠原蛋白流失加快、皮膚松弛，就連皺紋也在不知不覺中慢慢長(zhǎng)出來。特別是在熬夜過后，看到自己暗淡的皮膚都會(huì)責(zé)怪自己沒有好好護(hù)膚，那么日常狀態(tài)下應(yīng)如何護(hù)膚呢？

一、卸妝和護(hù)膚

為了可以打好修復(fù)肌膚的基礎(chǔ)，你需要對(duì)自己進(jìn)行徹底的卸妝，要想自己的肌膚可以得到更好的享受就需要將面部肌膚上面的化妝品全部的清理干凈，這樣在使用一些營(yíng)養(yǎng)類的護(hù)膚品的時(shí)就能夠起到非常好的護(hù)理效果。我們?cè)谛秺y的時(shí)候盡量使用一些溫和型的卸妝產(chǎn)品，因?yàn)檫@一類的產(chǎn)品不會(huì)對(duì)皮膚的傷害是極低的，還能很好的讓肌膚被清理得更加干凈，接著在涂抹上護(hù)膚產(chǎn)品就能夠有效的為我們的肌膚進(jìn)行護(hù)理。

二、皮膚按摩保養(yǎng)

日常我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ζつw，按摩是可以幫助我們加速細(xì)胞的新陳代謝，如果在使用護(hù)膚品的過程中進(jìn)行按摩，那么吸收的效果就會(huì)變得非常好。我們的皮膚其實(shí)是有記憶功能的，如果它們長(zhǎng)時(shí)間都處于疲勞和松弛的狀態(tài)就會(huì)讓皮膚的衰老速度逐漸加快，所以我們首先要做的就是讓肌膚快速的忘記疲勞和松弛的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)面部皮膚進(jìn)行拉伸和伸展動(dòng)作，這樣可以原本松弛的皮膚慢慢的變得緊繃，最后皺紋形成的速度也會(huì)放慢。

三、生活習(xí)慣

我們?nèi)说囊簧写蠹s有1/3的時(shí)間都會(huì)在睡覺中度過，而在睡覺的過程中不僅可以讓我們的精神休息，還能夠讓皮膚和身體當(dāng)中的器官休息。正常情況下晚上11點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)這個(gè)時(shí)間段是我們皮膚細(xì)胞新陳代謝速度最旺盛的一段時(shí)間，所以我們盡量要在晚上11點(diǎn)前休息，這樣才能有效的把握住這個(gè)時(shí)間讓細(xì)胞充分地進(jìn)行呼吸，最后把體內(nèi)的廢物排泄出體外，進(jìn)而讓自己的肌膚狀態(tài)變得更加的完美。另外，因?yàn)槠つw的細(xì)胞在夜間的新陳代謝狀態(tài)是十分活躍的。因此在夜間的時(shí)候進(jìn)行護(hù)膚是比起時(shí)間段更有效果的，能夠更好的幫助改善肌膚的狀態(tài)，所以在夜間美容護(hù)膚是非常有必要的。

四、防曬

皮膚光老化是對(duì)皮膚最大的損傷，所以白天的防曬工作也十分重要，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€不僅可以讓你的肌膚出現(xiàn)干燥發(fā)熱的情況，還會(huì)破壞皮膚下面的彈性纖維，這樣肌膚就會(huì)慢慢的失去彈性。還有陽光中的紫外線還能加速黑色素的生成，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間沒有做防曬工作的話是很容易出現(xiàn)皮膚疾病的，所以只有做好日常的防曬工作才能夠讓自己的肌膚不受到紫外線的損傷。