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夏天氣溫高，皮膚很容易出油和發生過敏等問題。因此，選擇合適的面膜對于保護皮膚健康非常重要。

涂抹式面膜和濕敷式面膜都可以在夏天使用，具體選擇要根據自己的皮膚情況和喜好進行判斷。

涂抹式面膜一般有較厚的質地，需要涂抹在臉上，適合干燥或毛孔粗大的皮膚，涂抹后可形成保濕膜，可以滋潤肌膚，并防止污染及其它外部元素對皮膚的傷害。但也因為質地較厚，容易令油性皮膚感到油膩不適。

濕敷式面膜則是將紙膜浸泡在護膚品中，再敷在面部，比較輕盈、涼爽、方便。由于濕敷面膜比較清爽，揮發性也較快，所以能夠緩解油膩感和悶熱感，適合油性和混合性皮膚。而對于干性皮膚，使用濕敷面膜時可以選擇添加一些滋潤成分的護膚品，以增強保濕效果。

需要注意的是，不建議頻繁使用面膜，因為過度使用可能會令肌膚失去平衡。使用面膜時要遵循產品說明和自身膚質特點，適量使用，有助于保養肌膚。